Retrouvez toutes les activités de l’association “La Bonne Entente Salloise” sur le site WEB :
http://www.la-bonne-entente-salloise.fr
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Programme de la Matinée
Programme de la Matinée
Randonnée 8 km maxi
Marcher est essentiel pour votre santé. à La BES on le sait bien et
nous soignons le planning des randonnées.
Chaque lundi après-midi (hors vacances scolaires), une randonnée est proposée.
Parfois, elle occupera toute la journée et se déroulera un peu plus
loin. C’est l’occasion de découvrir de nouveaux paysages. Dans ce cas,
nous proposons toujours une solution de co-voiturage pour limiter les
coûts et permettre de voyager avec des amis.
à l’occasion de cette journée découverte, nos animateurs vous
présenterons plus en détail l’organisation des randonnées et vous
feront découvrir quelques jolis trésors cachés autour de notre village.
Randonnade 5 km maxi
La Randonnade est une variante de l’activité de randonnée, mais se
pratique sur des circuits plus courts et à un rythme plus lent adapté
aux participants, autour et dans le village. Ainsi, on ne se déplace
pas, il n’y a donc pas de co-voiturage. Les Randonnades ont également
lieu chaque lundi à 14 heures. Pour cette opération découverte, la
section vous entraînera dans une visite commentée du village.
Marche Tonique 8 km maxi
A la BES, nous ne pratiquons pas le protocole de la marche nordique, mais
nous proposons une marche sportive et non contraignante. La Marche
tonque se déroule chaque jeudi à 9 heures en deux groupes.
A l’occasion de cette opération, la section vous propose une marche d’essai
qui vous fera découvrir vos futurs co-marcheurs et quelques endroits
confidentiels.
Footing / jogging / running
Si vous avez besoin d’exercice, le footing est un bon choix et une solution
efficace. La section footing/running vous propose 3 matinées chaque
semaine, pour des sessions de 45 à 60 minutes et des parcours de 6 à 12 km.
a l’occasion de l’opération découverte, les runneurs vous feront découvrir
quelques km courus en commun, mais à votre allure.
Vélo VTC 20 km maxi
Il existe deux sections vélo à la BES. La section VTC propose ses sorties le
jeudi et le samedi à 8h30 l’été et 9h00 l’hiver.
Des parcours de 35 à 50 km qui privilégient les routes tranquilles et les
chemins communs sont réalisés. Pour l’opération découverte, la section VTC
vous proposera de parcourir en commun quelques km qui vous révèleront
l’ambiance de ces belles sorties.
VTT Nature 10 KM MAXI - niveau facile
La section VTT propose chaque mercredi à 8h30 l’été et 9h00 l’hiver des
sessions orientées NATURE. Les circuits sont essentiellement basés sur pistes
et chemins, mais naturellement, il faut un peu emprunter la route avant de
rejoindre les chemins sauvages. Plusieurs destinations
alentour sont
fréquentées et le choix se fait selon le niveau des personnes présentes.
Pour cette opération découverte, la section vous propose un circuit facile et
accessible. Les animateurs vous conseilleront et vous délivreront conseils et
astuces tout au long du chemin, pour que cette découverte se passe le mieux
du monde.
Quelle
que
soit
l’activité
que
vous
souhaitez
découvrir
à
nos
côtés,
un
buffet
ravitaillement
gratuit
vous
sera
proposé
au
retour
de
votre
expérience,
pour
retrouver
force et motivation.
(Aliments sucrés et boissons).
Programmes :
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