Course à pied



Amis Coureurs,

Vous aimez courir !!! Venez nous rejoindre ….

La section course à pied de la BES vous propose plusieurs entrainements de footing, running, trail……par semaine.

Des parcours variés autour de Salles d'Aude et dans la Clape vous permettront à chacune et chacun de trouver votre bonheur.

Des séances, d'environ 60 minutes, sur des terrains plats ou vallonnés vous seront proposées.

Les distances pourront varier, selon votre niveau, entre 8 et 13 km.

Le groupe s'adapte à tous dans un esprit de franche camaraderie sportive.

Entrainements prévus au choix et adaptés à tous les plannings :

- 3 matinées : les mardis ou/et les vendredis ou/et les dimanches à 8h30 (09h00 l'hiver),

Et c'est nouveau cette année  :

- 2 après- midis  : les mardis et/ou les vendredis à 18h.

Notre objectif premier est de vous faire aimer la course à pied à tout niveau même débutant.

Nos projets étant de participer, en fonction de nos disponibilités et possibilités, à différentes courses :

les 5 clochers, les foulées salloises, le Polytrail de Gruissan, la Clapahut, etc….

Contact :

Matin : Marianne  : 06.84.40.17.26

Après-midi : Marie-Jocelyne  : 06.03.17.16.03

 

Après la pluie, vient le soleil ...
Les coureurs n'ont pas tardé, dès le vendredi 25 octobre, à reprendre l'entraînement.

 

Participation aux 35e Foulées Salloises le 15 août 2019

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Participation à la course "La Saline" à Gruissan samedi 25 mai 2019


Sortie footing dimanche 12 mai 2019 dans la clape avec 7 bessiens.
Nous souhaitons la bienvenue à David qui a participé à notre entrainement de ce matin.

 

Sortie footing à Armissan pour les recos de la Ronde des vins mardi 7 mai 2019


Mardi dernier exceptionnellement nous avons modifié les horaires de l'entrainement de footing pour pouvoir participer
à la reconnaissance de la course de la Ronde des vins qui aura lieu le 16 juin 2019 à Armissan.
Les RUNAR'S D'ARMISSAN nous ont accueillis pour participer avec eux à cet entrainement qui s'est déroulé,
dans la bonne humeur sur un parcours de la Clape que nous ne connaissions pas encore.
Voici quelques photos de ce moment bien sympathique qui s'est terminé par le verre de l'amitié.
Merci encore aux RUNAR'S d'ARMISSAN. A bientôt pour la course !!!!


Sortie footing du 19 avril 2019 avec les nouveaux t-shirts de la BES


Sortie footing du 05 avril 2019 dans la Clape avec une petite halte "photos" à Tuffarel


7 coureurs au départ du Gruissan Phoebus Trail le 16 février 2019

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Jocelyne, Nathalie, Fred, Fanny, Marvin et Marianne étaient au départ de la "RONDE DES CHEVRIERS" un trail de 12 kms avec un dénivelé +250.
Seule Eve "la courageuse" a couru le "TRAILHOUNET" un trail de 18 kms avec un dénivelé +550.

Bravo à tous !

Vendredi 11 janvier 2019

Pour notre sortie de ce matin, Véronique et Jean-Pierre se sont joints à nous pour notre petit tour du vendredi.
Malgré le vent, c'était bien sympa dans la clape!

   

Dîner des 2 équipes et des jalonneurs du Relais des 5 clochers 2018, le 19 décembre 2018


Participation de 2 équipes au Relais des 5 clochers le 18 novembre 2018

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Dimanche 7 octobre 2018

Nous étions 10 coureurs pour cette première sortie, Eve, Fanny et Marvin ont rejoint le groupe, pour participer dans une bonne ambiance
à ce footing d'un peu plus d'une dizaine de kilomètres entre Salles et Fleury. Sortie bien sympathique expérience à renouveler !


   

Participation aux 34e Foulées Salloises le 15 août 2018

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Participation de 2 équipes au Relais des 5 clochers le 19 novembre 2017

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Entraînement du 03 octobre 2017


Participation aux 33e Foulées Salloises le 15 août 2017

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Entraînement du 10 février 2017

Participation au 20eme Relais des 5 clochers le dimanche 20 novembre 2016

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Participation aux 32e Foulées Salloises le 15 août 2016

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Et une première participation au relais des 5 clochers dimanche 22 novembre 2015 !
Bravo à toute l'équipe et aux supporters !