Qi Gong

 

Venez vous initier au Qi Gong le vendredi après-midi de 14h30 à 16h00 à la salle du château.


Grâce à un travail de souffle, cette discipline chinoise millénaire aide à la circulation des flux énergétiques.
Le Qi Gong vise à réconcilier le corps et l'esprit, à recouvrer une vitalité minée par la vie urbaine.
Les mouvements lents non violents, contrôlés et associés à des exercices de respiration et
de concentration de l'esprit permettent de relâcher les tensions qui s'accumulent.
Il allie la relaxation mentale, l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l'espace.

Alors n'hésitez pas, venez essayer !

Inscriptions sur place auprès de la monitrice.